Sortez de votre case et entrez dans le cercle
Joie de Hoop |
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Stage de Petites VacancesSpinning English
proposé par l'Association Misaëlle Yoga et Bien-Être une semaine d'anglais et de hula hoop Apprendre l'anglais en mouvement pendant les petites vacances d'octobre avec Laura Smith, canadienne anglophone. |
Joie de Hoop intervient avec l'association Misaëlle Yoga et Bien-Être!
Pourquoi le Hula Hoop/Hoop Dance?
Au niveau physique, le hula hoop renforce votre ceinture abdominale et améliore le tonus musculaire du corps, ainsi que la coordination, l'équilibre et la concentration. Mais c’est seulement une petite partie de la raison pour laquelle la danse du cerceau est si bonne pour vous! Jouer avec un cercle en plastique très simple, bien que parfois très scintillant, libère votre créativité, ce qui ouvre la voie à l’expression de soi sans mots. Développer la confiance dans ses capacités et découvrir la sagesse de votre corps peut vous donner le courage de sortir de votre case et d'entrer dans un cercle votre choix. |
Ma motivation personnelle
Je cherche à arracher les couches superposées de responsabilité et de restrictions sociales qui menacent de garder la joie et la créativité innée enfouies au fond de moi. Même 5 minutes de hoop dance peuvent souvent suffire pour que je puisse ressentir la lumière qui rayonne à travers mes fissures. Je m'arrête rarement après seulement 5 minutes si je me permets d'accorder la priorité à ma propre joie. Parfois, je dois me rappeler que la joie est contagieuse et peut influencer la vie de la famille et des amis. Donnez ce cadeau à vous-même et vous offrez un cadeau au monde. |
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©Laura Smith 2019 www.joiedehoop.com
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